Menopausia con Ayurveda

• VISIÓN GENERAL

Descripción del curso:

Aprende prácticas ancestrales para vivir la menopausia con plenitud y bienestar. Este curso ofrece un enfoque holístico y personalizado para abrazar la menopausia con plenitud, bienestar y armonía, a través de prácticas ancestrales del Ayurveda. Descubre cómo redefinir este capítulo en tu vida con confianza y vitalidad.

Objetivo del curso:

• Aprender prácticas de estilo de vida ayurvédico para promover el bienestar durante la menopausia, incluyendo la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés.

• Identificar y controlar los síntomas menopáusicos comunes, como sofocos, cambios de humor y sequedad vaginal, mediante enfoques ayurvédicos.

Contenido del curso:

• Entendiendo el proceso de la menopausia.
• El impacto de la menopausia en la salud de las mujeres.
• Cómo Ayurveda puede ayudar a una mujer que está pasando por esta etapa.
• Estrategias para vivir una menopausia saludable.

Metodología:

• Clases grabadas 

• eBook 

Duración del curso:

• 4 horas

Requisitos previos:

• No se requieren conocimientos previos en Ayurveda.

¡Únete a nosotros y descubre cómo encontrar el equilibrio natural en la menopausia para vivir esta etapa con plenitud y bienestar!